Lors de mes études en PNL (programmation neurolinguistique), j’ai pu découvrir l’impact du langage, des expressions, etc. sur nos états intérieurs et nos résultats au fil des jours. Étant conférencière, auteure, formatrice en communication efficace, gestion de la pensée, du stress, des émotions et intervenante en santé globale, joie de vivre, etc. à travers différents pays, j’ai pu approfondir bien des concepts porteurs de mieux-être.

Récemment, je vous ai partagé un article sur les « ne pas » et pour y faire suite, je vous partage quelques réflexions sur la portée des …« oui mais »…ou des « mais », des « tu », etc. sur la qualité de nos communications avec soi et les autres.

Par exemple, le « mais » a un effet neutralisant, c’est-à-dire qu’il annule ce qui a été dit précédemment. Exemple : « C’est une bonne idée, mais il faudrait…» ; « C’est un bon moment, mais j’aurais tout de même aimé mieux demain. »

On pourrait ainsi remplacer le tout par : « C’est une bonne idée. Que penserais-tu qui serait une valeur ajouter pour rendre le tout encore plus merveilleux ? » Et dans l’autre cas : « C’est un bon moment. Est-ce que demain aurait aussi été possible pour toi comme autre option. » Vous direz peut-être que c’est comme chercher des poussières, « mais » ( 😉 ) il y a une bonne nuance tout de même.

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