Mois : mai 2016

Hors Sentier: 5 FAÇONS DE SE LIBÉRER DES PENSÉES COMPULSIVES

Ataraxie Satori

Connaissez-vous les pensées compulsives?

  Partagez, faites suivre parlez en au tour de vous ! Si vous avez aimez dites le et si vous n’avez pas aimé dites le aussi ! Laissez un commentaire tout en bas 😉

Share, forward in turn to tell you! If you like it and say if you do not like saying it too! Leave a comment at the bottom;-)

bonusgnap
BOULET CORP
Connaissez-vous les pensées compulsives? Ce flux de pensées qui  défilent dans la tête, souvent négatives, souvent absurdes, et qui créent brouillage intérieur, saturation mentale et stress quand on les laisse prendre le dessus? Les détails sont propres à chacun, mais certains thèmes sont récurrents. Cela vous arrive-t-il de vous juger durement et de juger les autres d’être trop de ceci et pas assez de cela? D’entretenir des pensées anxieuses et d’imaginer que le pire scénario est en train de se réaliser même si dans la réalité tout va bien? Suivez-vous le fil de ces pensées pour en créer d’autres encore plus excessives et en fin de compte vous sentir anxieux, frustré, impatient, coupable, honteux ou toute autre émotion qui vous tire vers le bas? Et est-ce que parfois vous finissez par agir d’une façon dont vous n’êtes pas fier ou que vous regrettez carrément par la suite? Soyons honnêtes, nous le faisons tous à des moments différents et à des degrés différents. Nous relâchons le contrôle, permettons (oui, permettons, car nous avons un choix!) à notre mental de prendre le volant et adhérons aux scénarios farfelus et négatifs qu’il nous propose. Ensuite, nous créons ce qui peut sembler comme l’enfer sur terre, un genre de film qui n’existe ailleurs que dans notre tête. Cela nous épuise, nous mine et nous empêche d’avancer et de nous réaliser à notre plein potentiel.

Lire la suite →

Hors Sentier: Derrière chaque personne, il y a une histoire

Ataraxie Satori
shutterstock_147954455

Derrière chaque personne, il y a une histoire

“Il y a une histoire derrière chaque personne. Il y a une raisons pour laquelle nous sommes ce que nous sommes. Pensez à cela avant de juger quelqu’un”
Il y a une histoire derrière chaque personne, des pensées derrière ses expressions, des émotions derrière son apparence, et une âme sous sa peau.  Tout au long du chemin de la vie, chacun d’entre nous vit des moments exceptionnels, expérimente des choses et rencontre des personnes qui, inévitablement, laissent une trace de leur passage. Nous croyons parfois que certaines situations, ou certaines personnes, sont passées dans notre vie d’une manière très discrète, avant qu’elles ne resurgissent brutalement à un moment de notre existence. Tout cela forge et modèle notre expérience et notre ressenti. Nous vivons parfois des moments intenses, puis d’autres plus ordinaires, souvent de manière consciente, mais aussi de manière inconsciente. Cela apporte de la lumière et des ombres, des tons et des nuances dans notre vie. Lorsque nous observons quelqu’un qui semble avoir un comportement étrange ou inexplicable, à quoi cela sert-il de donner notre interprétation ou notre perception des choses ?

Lire la suite →